耳鸣耳聋去重庆哪个医院比较好?我们身边,总会有人出现耳鸣,一般而言,这跟人体衰老有关系,那耳鸣耳聋去重庆哪个医院比较好?
耳鸣耳聋去重庆哪个医院比较好?对耳鸣患者有益的食物?
1、多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低.
耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.
2、多补充些含锌丰富的食物:因锌与核酸、蛋白质的合成.
与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系.
患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少.
孕妇缺锌,胎儿可发生中枢神经系统先天畸形.
含锌多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼.
3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果:维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用.
提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用.
