早泄在男性朋友中的发病率很高，所以大家在日常的生活中如果可以了解一些，才能针对性的做出一些预防的措施。此外，重庆弘医堂医院医生介绍：要知道导致早泄疾病的发作病因十分的多且复杂，大家不要担心花销拖延治疗，或自行治疗。那可能会加重自己的病情，下面介绍一些早泄预防知识给大家。
 

 

 

　　１、积极防治各种可能引起早泄的疾病：如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。

 

　　２、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精；注意房事卫生，戒除手淫习惯，夫妻双方要学习性知识，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。而患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

 

　　３、应保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

 

　　４、积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动。如听音乐、健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

 

　　５、改变饮食习惯：许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，可以常吃。另外，多吃海鲜、豆制品等增强性功能的食物。

 

　　重庆弘医堂医院医生提醒：大家要知道，日常的生活中如果您培养出良好的生活习惯，会给您省去很多不必要的麻烦。即便您已经被此疾病缠身，也不要灰心丧气，一定要积极的治疗，树立起信心相信自己可以被治愈。