神经性耳鸣与其它类型的耳鸣相比，特殊之处在于耳鸣声音会忽大忽小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像流水声，风声，机器声等声音的。

　　预防神经性耳鸣可以采取哪些措施呢?来自重庆弘医堂医院的耳鼻喉医生表示在生活中需要注意以下几点：

　　1.要避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。

　　2.要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。

　　3.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人，可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力，如听听音乐、看看电视。

　　4.生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。