弘医堂男性医院的医生指出：前列腺炎在男性疾病中是十分常见的一种了，特别在冬季。它的发病率是十分高的，由于在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性显着增强，简单致使前列腺腺体缩短，加剧前列腺液的淤积，假如这时我们由于天冷不爱运动，养成憋尿的习惯，则会加剧前列腺炎的表现，影响病人的身心健康。那么在冬季男性朋友们该如何来预防前列腺炎呢？接下来就为我们具体地介绍一下。
 

 

 

　　冬季对前列腺炎的预防

 

　　一、正确喝水

 

　　削减饮水量关于前列腺炎病人来说十分不可取，水能够稀释尿液，饮水量的削减会使尿液浓缩，排尿次数削减，尿液中细菌增多，添加对前列腺、肾脏、膀胱的损害。前列腺炎病人应坚持每天喝开水２升以上，以达到冲洗尿道，推进前列腺分泌物扫除，防止感染的作用。如担心夜间频频起夜影响睡眠，可在白日恰当添加饮水量，临睡前削减饮水量。

 

　　二、不要憋尿

 

　　冬季气候冰冷，病人常常会憋尿，但是常常憋尿会让膀胱过度充盈、压迫前列腺，甚至简单形成尿液反流，加剧前列腺炎表现，给肾脏和输尿管等高等脏器带来损害，前列腺炎病人特别应防止憋尿。

 

　　三、留意保暖

 

　　坚持前列腺的温暖，使前列腺的引流坚持晓畅；保暖还能够削减肌肉安排的缩短，能够使安排的含氧量添加，充血水肿状况得到恢复。

 

　　四、增强机体免疫力

 

　　日子规则、起居有常、坚持恰当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后漫步等，能改进血液循环，有利于部分炎症的吸收，增强机体的内涵抵抗力和免疫功能，关于防止前列腺炎的发作都是有重要意义的。

 

　　重庆弘医堂医院医生提醒：得了前列腺炎应当及时到正规的公立男科医院医治，确保本身的健康不受影响。如还有啥不清楚的，可以在线我们的医生，进行详细的咨询。